Anti-Mobbing Coaching

Betina Strohm – Life & Career Coach

RAUS AUS DEM MOBBING

In meinem 1:1 Coaching profitieren Sie nicht nur von meiner Ausbildung als Coach, sondern auch von meinen eigenen Erfahrungen als Opfer von Mobbing.

Umgang mit Mobbing

In dem persönlichen Coaching lernen Sie, wie Sie auf dem für Sie richtigen Weg mit Mobbing umgehen. Ziel ist es, dass es Ihnen dadurch bereits in kurzer Zeit schon wesentlich besser geht.

Stress Management

In unserer gemeinsamen Arbeit lernen Sie sich selbst zu reflektieren, um zu erkennen, wo sich Ihre Stresspunkte befinden.

Langfristige Begleitung

Ich unterstütze Sie auch langfristig dabei alle notwendige Schritte einzuleiten, damit Sie sich nachhaltig aus der Mobbing-Situation lösen – sei es durch einen veränderten Umgang oder sogar einen neuen Arbeitsplatz.

Umgang mit Mobbing

In dem persönlichen Coaching lernen Sie, wie Sie auf dem für Sie richtigen Weg mit Mobbing umgehen. Ziel ist es, dass es Ihnen dadurch bereits in kurzer Zeit schon wesentlich besser geht.

Stress Management

In unserer gemeinsamen Arbeit werden Sie lernen, sich selbst zu reflektieren, um zu erkennen, wo sich Ihre Stresspunkte befinden.

Langfristige Begleitung

Ich unterstütze Sie auch langfristig dabei alle notwendige Schritte einzuleiten, damit Sie sich nachhaltig aus der Mobbing-Situation lösen – sei es durch einen veränderten Umgang oder sogar einen neuen Arbeitsplatz.

Darum Strohm Coaching

Sie fühlen sich gemobbt und unverstanden?
Vielleicht fragen Sie sich auch, wie es überhaupt so weit kommen konnte? Häufig möchte man allein mit der Situation zurechtkommen, doch nicht immer gelingt das.

In meinem Anti-Mobbing Coaching erleben Sie sofortige und kompetente Hilfe!
Sie lernen, welche Phasen im „Mobbing“ durchlaufen werden und in welcher dieser Phasen Sie sich derzeit befinden.

Gemeinsam entwickeln wir Ihre persönliche Lösungsstrategie, abgestimmt auf Ihre individuelle Situation. Hierzu üben wir unter anderem neue Verhaltensmuster ein.

 

Für wen ist das Coaching gedacht?

Das Coaching soll Ihnen aus scheinbar ausweglosen Situationen helfen und beginnt schon mit der Erkenntnis, dass Sie gemobbt werden.
Leider kennt Mobbing keine Altersgrenzen, weshalb es irrelevant ist, ob Sie 15 oder 95 Jahre alt sind. Zögeren Sie deshalb nicht, Unterstützung und Hilfe anzunehmen.

Sowohl aufgrund meiner Ausbildung und Erfahrung als professioneller „Life-Coach“, als auch durch meine persönlichen Erfahrungen weiß ich, was es bedeutet gemobbt zu werden und nicht mehr weiterzuwissen.
Ich setze deshalb alles Mögliche daran, Ihnen schnell und bestmöglich zu zeigen, wie Sie Ihre Gefühle lenken und Ihre komplexe Situation lösen können.

Mobbing Checkliste

Oft ist es schwer einzuschätzen, ob es sich in bestimmten Situationen um Mobbing handelt. Aus diesem Grund habe ich eine Checkliste zusammengestellt, mit deren Hilfe Sie erkennen können, ob Sie sich in einer Mobbingsituation befinden.

1. Gerüchte und Unwahrheiten

Haben Sie auch das Gefühl, dass über Sie Gerüchte und Unwahrheiten dauerhaft in die Welt gesetzt werden, um Ihren Ruf zu schädigen?

2. Falsches Bewerten von Leistungen

Ihre Arbeitsleistung wird von Vorgesetzten nicht anerkannt oder Sie werden nicht fair und ehrlich bewertet? Fehler werden unnötig aufgebauscht?

3. Sticheleien und Hänseleien

Haben Sie das Gefühl, dass Sie ständig Sticheleien ausgesetzt sind? Sich andere über Sie lustig machen (vor Ihnen, oder auch hinter  Ihrem Rücken)?

4. Verweigerung wichtiger Informationen

Fehlen Ihnen regelmäßig wichtige Informationen, die Sie unbedingt benötigen, um Ihren Job gut machen zu können? Bei Mails werden Sie nicht mit in den Verteiler aufgenommen? Treffen werden Ihnen verschwiegen?

5. Massive und ungerechte fachliche Kritik

Haben Sie das Gefühl, dass Sie durch massive und ungerechte Kritik unfair behandelt werden? Werden Sie dabei eingeschüchtert oder respektlos behandelt?

Strohm Coaching Pferd im Galopp
6. Ausgrenzung/ Isolation

Werden Sie wie Luft behandelt? Oder werden die Gespräche auf einmal eingestellt, wenn Sie in die Kaffeeküche kommen?

7. Betroffener wird als unfähig dargestellt

Werden Sie dauerhaft als unfähig abgestempelt?

8. Beleidigungen

Sind Sie Beleidigungen oder Sticheleien direkt oder hinter Ihrem Rücken ausgesetzt?

9. Arbeitsbehinderung

Können Sie Ihre Arbeit nicht fachgerecht und zeitnah ausführen, weil man Ihnen die nötigen Hilfsmittel vorenthält?

10. Arbeitsentzug

Wird Ihre Arbeit immer weniger, sodass Sie manchmal nicht wissen, was Sie tun sollen?

Strohm Coaching Pferd im Galopp

Coaching Pakete

8 Wochen 1:1 Coaching

Kommen Sie endlich raus aus der Mobbing-Spirale! Im 1:1 Coaching leite ich Sie sanft hin zu mehr Selbstbewusstsein und Stärke, mit Coachingsitzungen einmal wöchentlich zuzüglich Aufgaben und Lösungswegen zur Ausarbeitung zu Hause.

Mehr Details
  • Kostenfreies Vorgespräch via Zoom
  • 8 Wochen „1:1 Coaching“
  • Wöchentliches Coaching via Zoom (ca. 1,5 h)
  • Zusätzlich Übungen für zu Hause und den Einsatz im Alltag

12 Wochen 1:1 Coaching

12 Wochen Anti Mobbing Coaching – raus aus dem Mobbing. Zusätzlich zu allen Inhalte aus dem 8 Wochen Coaching erhalten Sie an zwei Terminen ein pferdegestütztes Coaching vor Ort.

Mehr Details
  • Kostenfreies Vorgespräch via Zoom
  • 12 Wochen „1:1 Coaching“
  • Wöchentliches Coaching via Zoom (ca. 1,5 h)
  • Zusätzlich Übungen für zu Hause und den Einsatz im Alltag
  • Inkl. Pferde-Coaching an insgesamt zwei Tagen auf meinem Hof

Einzelcoaching (1 h)

Lernen Sie mich kennen oder buchen Sie einzelne Coachings zu bestimmten Themenschwerpunkten. Ich passe mein Coaching ganz individuell an Ihre Bedürfnisse an. Das Coaching kann auf Ihren Wunsch hin online per Zoom oder aber auf meinem Pferdehof in Tuttlingen stattfinden.

Mehr Details
  • Kostenfreies Vorgespräch via Zoom
  • 1 h Coaching via Zoom

Meine Geschichte

Mein halbes Leben – insgesamt 28 Jahre lang – habe ich für ein Industrieunternehmen gearbeitet. Mein Ziel war, dass ich etwa bis zum 60. Lebensjahr arbeite, um dann in meinen wohlverdienten Ruhestand zu gehen – zumindest war das der Plan.
Innerhalb von zwei Jahren veränderte sich die Geschäftsleitung, der direkte Vorgesetzte verließ das Unternehmen und auch die organisatorischen Rahmenbedingungen änderten sich drastisch. Das ging so weit, dass ich unter dieser Situation zu leiden begann. Aus dieser Situation heraus wurde die Kommunikation immer schwieriger, ich fühlte mich ausgegrenzt und unverstanden – Was sich in schlaflosen Nächten und innerlicher Zerrissenheit wandelte.  Einige Monate habe ich das mitgemacht bis ich an mein Limit gekommen war und mich vom Arzt krankschreiben ließ. Danach bin ich aber doch wieder, an meinen Arbeitsplatz, zurückgekehrt und als ich dachte, dass die Situation nie hätte schlimmer werden können, ist es dann doch passiert: ich befand mich am tiefsten Punkt meines Lebens!  Tiefer konnte es nicht mehr gehen und da wurde mir klar, dass ich nichts zu verlieren habe und es nur noch einen Weg gib: der Weg zurück in mein Leben und meine Kraft!

Und genau ab dem schlimmsten Tag meines Lebens begann zugleich die beste Zeit meines Lebens.  Ich hatte erkannt, dass ich genauso wie alle anderen ein selbstbestimmtes Leben führen darf. Viel Zeit und Arbeit an mir selbst haben mich zu meiner Freude zurückgebracht, und ein großer Teil meiner Lebensfreude ist es jetzt anderen Menschen anhand meiner Erfahrung zu helfen, Sie zu unterstützen, Ihnen helfen den Weg raus aus dem Mobbing rein in Ihr Glück wiederzufinden!

„Führe ein selbstbestimmtes Leben in dem Du Dich bei allen Dingen die Du tust, wohlfühlst, denn das ist wirkliche Lebensqualität.“

Betina Strohm

Testimonials

“Es war ein wundervolles Erlebnis, welches unglaublich beeindruckend für mich war und ist.”

Bianca S.

“Max (das Pferd) hat mir meine „Augen geöffnet“. Er hat mir gezeigt wie wundervoll und leicht es ist zu vertrauen und die Zügel innerlich loszulassen.”

Brigitte St.

“Zu sehen und zu fühlen, wie schnell ich Vertrauen aufbauen kann, wenn ich dafür offen bin, war fantastisch.”

Wolfgang S.

"Mein persönlicher WOW-Effekt: Das Seminar hat meine Erwartungen weit übertroffen."

Ute F.

"Es ist faszinierend, wie sensibel Pferde sind."

Holger G.

„Max hat mir schon nach kurzer Zeit meine Rastlosigkeit und meinen Kontrollzwang vor Augen geführt und mir gezeigt, dass man auch mal stehen bleiben und den Moment, so wie er ist, genießen kann. Ich hätte das niemals für möglich gehalten.“

Nadine L.

Ich möchte auch noch ein grosses Dankeschön an Betina richten, die sehr viel Geduld und Verständnis für mich hatte und mich immer positiv ermutigt hat. Seitdem ich bei ihr war kann ich mein Leben wieder mehr geniessen und mich wieder auch an Kleinigkeiten erfreuen. Zudem schaue ich jetzt wieder optimistisch in die Zukunft. Danke, Danke, Danke!“

Nadine K.

Es war für mich ein super Erlebnis auf dem Hof. Vielen lieben Dank an Betina, die sehr geduldig war, mir ihre Tiere bekannt zu machen. Ich konnte viele neue Erfahrungen mit nach Hause nehmen und es hat mir gezeigt sich im Leben auf die positiven Ereignisse zu konzentrieren

Jule R.

Meine Erfahrung war ein wundervolles Erlebnis. Ich bin begeistert und beeindruckt, wie schnell Betina und Max das Pferd mich weitergebracht haben. Mir die Augen geöffnet. Ich kann das Couching bestens empfehlen. Es macht wirklich viel Spaß und Freude

Bianca Sch.

Dankbar und mit neuem inneren Frieden schaue ich auf meine erste Sitzung bei Betina zurück🙏Ich durfte so viel wertvolles mit nach Hause nehmen😇Danke liebe Betina bis zum nächsten mal😊

Simone V.

Tolles und sehr nachhaltiges Coaching, welches Betina anbietet. Wellness für die Seele ein toller Ort um seine Gedanken zu ordnen und dem Alltag zu entfliehen! Das Arbeiten mit den Pferden ist ein einzigartiges Erlebnis und zeigt einen auf eine einfache Art und Weise neue Wege auf! Ich komme auf jeden Fall wieder! 🙂

Anne Marie H.

Ein super Ort um in einer entspannten Atmosphäre mit wirklich Liebenswerten Tieren, Dinge von einem anderen Standort zu betrachten. wer einmal hin geht, geht garantiert noch ein zweites mal. 🙂

Anja M.

Die Erfahrungen die ich bei "Strohm-Coaching" unter Leitung von Betina machen durfte waren genial. Sich selbst auf eine ganz spezielle Art und Weise kennen zu lernen hat mir sehr viel Spaß bereitet. Die Pferde sind super und spiegeln beim Coaching die eigenen, tiefliegenden Gefühle. Klingt vielleicht erstmal komisch, aber ich wurde positiv überrascht und kann jedem empfehlen diese Erfahrung auszuprobieren. Super Trainerin, tolle Tiere und die Methodik ist genial!

Andreas H.

Es ist zunächst mal schon beeindruckend, mit so großen Tieren direkt in Kontakt zu treten. Das Pferd dazu zu bewegen, ein wenig mit mir zu gehen, ist dann schon sehr bewegend. Ich bin von der anfänglichen Annahme, das Pferd würde einfach meine Kommandos nicht richtig verstehen, weil ich halt von Pferden nichts verstehe, zu der Erkenntnis gekommen, dass das Tier nur meine Entschlossenheit/Unentschlossenheit spürt und entsprechend reagiert. Das heißt, hier spiegelt sich tatsächlich das, was ich selbst möchte und das Ausmaß an Bereitschaft, welches ich mitbringe, das auch umzusetzen.

Klaus J.

Kontaktieren Sie mich…

Ich habe an folgenden Coaching Programmen Interesse und wünsche mir mehr Informationen:

DSGVO

4 + 6 =

Bischofszellerstr. 21 | 78532 Tuttlingen-Möhringen

0172 / 870 28 05

hallo@strohm-coaching.de

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